Ingverjeva kopel razstruplja telo in ga pomlajuje

Kazalo:

Ingverjeva kopel razstruplja telo in ga pomlajuje
Ingverjeva kopel razstruplja telo in ga pomlajuje
Anonim

Ingverjeva kopel razstrupi telo in ga pomladi

Starodavna medicina, zlasti nauk ajurvede, ki je k nam prišel iz Indije, ima korenino ingverja za čudežno zdravilo za pripravo ne le zdravilnih napitkov in jedi. Ta čudovita rastlina se uporablja tudi za terapevtske kopeli.

Image
Image

Njegove zdravilne lastnosti

Ni naključje, da mnogi medicinski znanstveniki to rastlino priznavajo kot enega najbolj čudežnih izdelkov. Ingver je bogat s številnimi vitamini in dragocenimi aminokislinami, eteričnimi olji in minerali. Vsebuje oleinsko, nikotinsko, kaprilno in linolno kislino.

Ingver vsebuje za kožo najbolj dragocene mikro in makro elemente. Med njimi so magnezij, kalij, baker, mangan, silicij. Pa tudi germanij, fosfor, krom, kalcij in železo. To določa antioksidativne, pomlajevalne lastnosti korenine ingverja. Njegov učinek na kožo je preprosto neverjeten.

Priprava kopeli

Pripravite 100 g ingverjeve korenine, jo previdno sperite, da se lupina ne odlušči z nje - vsebuje veliko koristnih snovi. Korenino drobno sesekljajte ali naribajte in jo nato prelijte s približno 1 litrom vrele vode. To mešanico pustite vreti 15 minut na majhnem ognju. Končano juho precedite skozi gazo ali fino cedilo in dodajte v napolnjeno kopel.

Uporabite lahko tudi ingver v prahu. Če želite to narediti, na enak način skuhajte 2,5 žlice prahu. Temperatura kopeli 37-40°C. Da bi bil učinek še bolj koristen, je priporočljivo dodati žlico čebeljega medu, 5-6 kapljic katerega koli eteričnega olja - pomaranče, limone, vanilije, melise ali sandalovine. Vsi so popolnoma združeni z ingverjevo korenino. Kopel je pripravljena, lahko jo vzamete. Ne sme se izvajati več kot 20 minut. Po njem ni treba izpirati – pustite, da ingver še naprej deluje zdravilno. Samo za pol ure se zavijte v frotirno rjuho ali si oblecite kopalni plašč in se ogrejte pod odejo.

Image
Image

Koristno, še bolj uporabno

Kopel z odvarkom ingverjeve korenine ima nedvomne koristi. Odstranjuje toksine, izboljša prekrvavitev, lajša otekline, pri artrozi pa blaži bolečine v sklepih. Ni naključje, da je ta začimba tako cenjena na vzhodu. Kopel z ingverjem blaži stres, pomaga pri prehladu, blaži utrujenost in preprosto izboljša razpoloženje.

Povečati njegov zdravilni učinek bo pomagalo pitje čaja z ingverjevim čajem po kopeli. Čaj pripravite vnaprej – za to dajte žličko naribane korenine v termo posodo in jo prelijte z vrelo vodo. Medtem ko se kopate, se bo čaj vzkipel. Med ali sladkor lahko dodate neposredno v skodelico čaja.

Sam po sebi bo ta čaj tudi izboljšal presnovo in vam pomagal pri hujšanju.

Opomba

Če imate preveč suho kožo - kopeli dodajte 1 liter mleka. Za občutljivo kožo je dobro dodati otrobe - približno 3 žlice.

Image
Image

Nazaj na prejšnjo stran

Priporočena: