Litij pomaga pri opuščanju kajenja - www.ayzdorov.ru

Kazalo:

Litij pomaga pri opuščanju kajenja - www.ayzdorov.ru
Litij pomaga pri opuščanju kajenja - www.ayzdorov.ru
Anonim

Litij pomaga pri opuščanju kajenja

Opustitev kajenja je težka, številni poskusi opustitve tobaka pogosto propadejo že ob prvem resnem stresu, ko človek »samo enkrat« ponovno pokadi in se vse vrne v normalno stanje. Toda napredek ne miruje! Znanstveniki so ugotovili, da jemanje elementa v sledovih litija lahko olajša opustitev kajenja, skrajša trajanje nikotinske odtegnitve in ublaži psihološko željo po cigaretah v stresnih situacijah.

Image
Image

[1] zdravnik-nevrolog, predsednik mednarodnega društva "Stres pod nadzorom", doktorica medicinskih znanosti Elena Sergeevna Akarachkova je povedala o mehanizmih nastanka odvisnosti od nikotina in litij pomaga pri opuščanju kajenja.

Kot je pojasnila dr. Akarachkova, kajenje ni le slaba razvada, ampak kombinacija fiziološke in psihološke zasvojenosti z nikotinom.

Fiziološka (tudi kemična) odvisnost od nikotina je razložena na enak način kot odvisnost od katere koli druge psihoaktivne snovi. Pozitivna čustva in zadovoljstvo zaradi vdihavanja cigaretnega dima hitro postanejo zasvojenost, saj nikotin, ki prodre v kri, vpliva na določene dele možganov, kar vodi do sproščanja adrenalina in posnemanja učinkov "hormona užitka" dopamina. Posledično se poveča delovna sposobnost in duševna aktivnost osebe, skupaj z izboljšanjem razpoloženja in občutkom umirjenosti. Vendar pa je učinek nikotinske »evforije« zelo kratkotrajen, umetno izzvanemu dvigu neizogibno sledi upad razpoloženja in kadilčevi možgani dajo zahtevo po ponovitvi stimulacije. V tem primeru se telo hitro navadi na nikotin in je treba povečati odmerek.

Psihična odvisnost od nikotina postaja močnejša z vsako pokajeno cigareto. Tako sčasoma jutro brez skodelice kave in cigarete preneha biti prijazno, kajenje postane edini lahko dostopen način za lajšanje stresa, krajšanje časa čakanja, lajšanje razdraženosti in sprostitev, nagrado po opravljenem delu.

Pri opuščanju cigaret doseže fiziološka odtegnitev svoj maksimum tretji ali četrti dan, nato upade, njeni simptomi pa se sčasoma zmanjšajo in izginejo, medtem ko psihična odvisnost ne izgine sama od sebe in je zlom, ki ga izzove stresna situacija se lahko pojavi celo leta po zadnji pokajeni cigareti.

Litij je stabilizator razpoloženja pri kajenju

Znanstveniki so ugotovili, da se obema oblikama zasvojenosti s kajenjem lahko zoperstavimo z jemanjem elementa v sledovih litija, stabilizatorja razpoloženja (normotimik), ki nadomešča dopaminski učinek uživanja nikotina in lajša odtegnitvene simptome, zmanjšuje željo po kajenju in preprečuje recidivi. Litij ima tudi blag spodbujevalni učinek na tvorbo hormona oksitocina, ki povzroča občutek varnosti, umirjenosti, zadovoljstva – kompenzira pomanjkanje teh občutkov pri opuščanju cigaret.

Ali je škodljivo?

Trenutno so v lekarnah na voljo pripravki na osnovi litijevega karbonata in litijevega askorbata. Zdravila litijevega karbonata se uporabljajo v psihiatriji, prodajajo se samo na recept in zahtevajo spremljanje koncentracije litija v krvi.

Po mnenju dr. Akarachkove znanost ne miruje in v zadnjem času so razvili učinkovitejše in varnejše litijeve soli. Zlasti v naši državi so litijev askorbat in pripravki na njegovi osnovi dovoljeni za uporabo brez recepta. Uporaba litijevega askorbata ne zahteva spremljanja koncentracije litija v krvi, saj je varna spojina, učinkovita že v majhnih odmerkih. Številne študije so potrdile varnost litijevega askorbata, zato se ta snov lahko uporablja, tudi v vitaminskih in mineralnih kompleksih.

Vitamini z litijem za opustitev cigaret

Za ljudi, ki so se trdno odločili opustiti kajenje, je smiselno posvetiti pozornost Normotimu - zdravilu, ki vsebuje vitamine in optimalen odmerek litijevega askorbata. Njegova uporaba lahko pomaga znebiti odvisnosti od nikotina brez zlomov, stresa in hude "odtegnitve" tudi v obdobjih duševnega stresa. In koristne prednosti jemanja vitaminov z litijevim askorbatom so lahko izboljšano razpoloženje, povečana odpornost na stres, zaščita možganskih celic pred staranjem, izboljšan spomin in celo stabilizacija spanja.

Viri informacij:

Priporočena: